编者按：本文来源创业邦专栏职问，作者阿咸。
近期，智联招聘联合微医发布了一份《2019年职场人健康力报告》，数据显示仅不足三成的白领认为自己目前健康状况良好，有五成以上的白领注重养生。
90后：养生群体里的新人
过去提到养生，老年人是主力军，中年人是后备军，年轻人甚至会对各种养生大法嗤之以鼻；
而以前年轻人印象里的养生，是广场里大爷大妈的太极拳、太极剑、太极扇，是朋友圈里长辈转发的“二十种致癌食物，再不看就晚了！”，年轻人似乎少有对养生这个词极具好感的，养生似乎就代表了衰老、迟缓甚至愚昧；
“我还是生龙活虎的年轻人，养生是不可能养生的，这辈子都不可能养生的！”
真香来得如此之快，现在的90后比老年人还要关注自己的身体健康；
虽然这种关注多少带着点“形式主义”的味道，例如这两年逐渐兴起的新词汇：“朋克养生”。
啤酒杯里泡枸杞，可乐瓶里加党参；一边熬夜一边泡脚，一边抽烟一边润嗓；奶茶零食配高价轻食，蹦迪泡吧加临时夜跑；生理期用红枣雪糕安慰身心，玩手机用绿色壁纸预防近视；半夜暴饮暴食饭后还吃消食片，三九天穿破洞裤还要贴上暖宝宝。
究其原因，在激烈的竞争压力下，靠牺牲睡眠与休闲时间、挥霍健康换取成果业绩的情况数见不鲜，这也导致了职场白领、高校学生等青年一代普遍存在健康隐患。
抵不住健康压力，不得不开始养生，又不甘心为了“养生正道”去过“存天理，灭人欲”的生活，所以最后折中一下，在养生中掺进一点朋克的放肆。
这种当代青年的一种一边作死一边自救的养生方式，很大程度上只是表面利用传统养生的一些手段来试图弥补错误生活习惯带来的负面影响。
加之不利新闻的推波助澜，逐渐成为了各种养生相关鄙视链最底层的存在，但凡提及，不知有多少父母长辈摇头叹气，然后转头在80、90后不靠谱的标签上又添一笔。
其实大家心里都清楚，这种打了折扣的养生，很可能对健康没什么帮助，但还是不断有更多青年甚至是少年加入“朋克养生”的群体。
边折腾，边自救
既然“朋克养生”无用，那又何苦折腾呢？
因为安稳的生活大多相似，但困苦的折腾各有各的缘由。
薪水惹眼的工作、令人欣羡的offer，背后需要付出的汗水总是多的吓人，身在其中的人不得不为此用尽一切时间，忍受巨大的身心压力。
@Wendy ， 某咨询公司员工
“每周80+工作时长再加上出差，在无法逃避的重压之中，‘朋克养生’是我可持续加班的重要条件，而且熬夜的一片‘前男友面膜’比起追求放假、旅行来说，显得并不奢侈。”@Johnny ，互联网公司运营
“多喝热水、多泡脚几乎最触手可及的保养了吧，用最有限的时间为身体健康做力所能及的护养，已经是社畜最后的倔强。然后祈祷疾病缠身的噩耗不会发生在自己身上，这只是一点自我安慰罢了，但聊胜于无。”
上班族每天被工作学习和生活琐事耗费掉一天绝大多数的时间，往往到了该入睡的时候，才有机会可以刷刷手机、看看剧，做自己真正想做的事。在报复性熬夜之后，头痛体乏等不适症状配合熬夜猝死的恐怖新闻一同食用，让无所畏惧的新一代青年们也没了曾经的“硬气”。
舍弃不了自己的“小爱好”，但又害怕重病、猝死，因此要使用一切不伤及熬夜质量的手段坚强的“自救”。
生活中存在的困难恐怕比大多数人想象到的还夸张，也许在旁人眼中你过得不错，但总也有些无法言说的委屈与痛苦让生活丧到不行。
可能是学习工作的困难，可能是远在他乡的孤独，可能是撕心裂肺的恋情，也可能是要交不起的房租。夜晚独自孤独，白天却还得拼搏，为了不被生活击垮而用奶茶火锅激励自己，为了远离病痛困扰而捧起热水枸杞。消极却又积极，既逃避又面对，像极了一次次被挫折打倒伤心哭泣，而后擦干眼泪又站起来的自己。
人生已经太过艰难，健康享乐两难全的悲惨现实就不要拆穿了，只一句“养生朋克”粉饰太平，大家领会精神就好。
结语
当忙碌已是常态，而休养生息成为奢望，为了安慰被生活折磨的身心，即使是以朋克养生作为手段，再爱自己一点点，总比一直纠结眼前的苟且要幸福得多。
而朋克养生还给已经一只脚踏入中年，一只脚还不肯迈入中年生活的90后们提供了一点慰藉（毕竟94年在联合国标准里已经算中年了），似乎只要还能展示年轻的身体，展示一些随意的生活片段，便能证明自己依旧年轻，而不是沦入他们所抗拒的中年世界。
关键是，无论是年轻人的保温杯里泡枸杞、还是春分夏至秋分冬至的泡脚水，都是能让我们将丧和焦虑暂时挤开，获得单纯的安心的事物。
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